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果物の摂取は妊活中の女性にとって大変良いことはご存知か

果物の摂取は、妊活中の女性にとって、大変良いことは、ご存知かと思います。



とはいっても、ただ摂取するのではなく、さらに妊活に効果が出るような食べ方ができるなら、さらに良いでしょう。





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調べてみてわかったのですが、果物には体を温める効果が期待できる種類もあるのです。

代表的なものは、ぶどうやさくらんぼ、りんご、オレンジ、桃などです。







時節の関係などでフレッシュなもの摂取するのが難しいという時は、ドライフルーツでも効果が期待出来ますよ。

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